关键词：柿子  结石

柿子可口，但千万不要贪吃，过量食用柿子可能会带来以下健康隐患：

1. 口腔不适：柿子中含有大量的鞣酸，过量食用容易在口腔中形成沉淀物，导致口干、口臭、口腔溃疡等不适症状。

2. 胃肠不适：鞣酸还会影响肠胃的消化吸收功能，容易引起腹泻、腹胀、恶心等症状。

3. 诱发结石：柿子中含有较高的草酸和钙离子，长期大量食用容易形成肾结石或膀胱结石。

4. 胃结石：柿子中的鞣酸较多，吃多了容易和胃酸结合形成结石，引发胃痛等症状。

5. 影响铁的吸收：鞣酸易与铁结合，从而妨碍人体对食物铁的吸收，因此，缺铁性贫血患者不宜多吃柿子。

6. 大便干燥：柿子食用过多，会使肠液分泌减少而致大便干燥。

7. 上火：柿子通常属于一种热性水果，如果吃得太多可能会诱发上火，出现咽喉疼痛、口干等症状。

8. 肠梗阻：因为柿子中含有较多的鞣酸，当空腹一次性食用过多时，鞣酸会与胃酸结合形成不溶于水的沉淀物，这些沉淀物在胃内不断混合增大，形成柿石。当柿石较大时，会造成肠梗阻。

建议适量食用柿子，一般来说，成年人每次食用柿子的数量不宜超过2个中等大小的柿子。

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